こだわりの健康法ってありますか。
発酵食品
ヨーグルト 納豆
ナッツ、ドライフルーツ
水1日２L以上
コーヒー
オリーブオイル
砂糖はダメ
牛乳もダメ
などなど、色々ありますね。
本屋に行っても、健康本の多いこと多いこと。立ち読みし始めたら、肩が痛くなっちゃう、多すぎて。
困ったことに、たった今「そうかあ」と感心しながら読んでいる本と、真逆のことを隣の本が勧めたりしている。
昔悪いと言われたものが、今では良かったりもしますよね。
もう、慎重な私は困ってしまうのです。
だからこそ受け入れやすいのが、歴史があるもの。
昔から変わらず言われているものって、なんかあるのでしょうね。
そこで、イスラム医学です。
中国医学、アーユルヴェーダとともに世界三大伝統医学の一つとされています。
１５世紀にはイブン・スィーナーという人が、医学書を書いています。
生活習慣や環境を病気の原因と考えて、生活指導や食事療法を勧めています。
勧められている食材も色々あります。
今回取り上げるのは、蜂蜜。🐝
イスラムの経典クルアーンには、「蜂蜜章」というのがあり、その中で神の言葉で伝えられています。
“ またあなたの主は、蜜蜂に啓示した。「丘や樹木の上に作った屋根の中に巣を営み（地上の）各種の果実を吸い、あなたの主の道に、障碍なく（従順に）働きなさい。」それらは、腹の中から種々異った色合いの飲料を出し、それには人間を癒すものがある。本当にこの中には、反省する者への一つの印がある。”
蜜蜂章68-69
ということで、効能は1400年以上前からお墨付き。
我が家では、夫の実家近くの佐賀県、
野方養蜂園 0952-75-2273
からお取り寄せしています。国産で、お安いのです。ホームページもありません。電話で電話番のおばあちゃんと話して注文。
大量に食べるご家庭、国産にこだわるお家にはオススメです。
お花の匂いがしますよ。
